DER Podcast für Ganzheitliche Gesundheit, TCM, Resilienz und Ernährung
Von Nervensystem-Regulation, Darmgesundheit und TCM-Ernährung bis hin zu emotionaler Balance, mentaler Stärke, Selbstfürsorge und echten Geschichten aus dem Leben.
Ich teile mit dir alltagstaugliche Impulse, persönliche Erfahrungen und ganzheitliches Wissen aus über 20 Jahren Arbeit mit Frauen, Familien und Gesundheit.
Lass uns gemeinsam neue Blickwinkel auf Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude zu entdecken.
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Episoden
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Dieser Podcast entstand in einer Zeit, in der ich selbst lernen durfte, wie man mitten im Sturm wieder Halt in sich findet.
Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem du durchatmen darfst.
Ein kleiner Leuchtturm im oft stürmischen Alltag.
Damit du dich wieder spüren kannstD
Die Wärme im Bauch fühlst.
Die Ruhe im Kopf findest.
Und Schritt für Schritt zurück in deine innere Mitte kommst.
Schön, dass du hier bist!
Herzlichst, deine Martina