Hallo, mein Name ist Martina.
Als TCM-Ernährungsberaterin, psychologische Beraterin und MentalCoach helfe ich Menschen mit Verdauungs- und Hautproblemen und in Lebensveränderungen dabei ihre gesunde Mitte zu finden und das Gleichgewicht wiederherzustellen
- ohne dass sie Angst haben müssen, viel in ihrem Alltag abändern zu müssen.
Kennst du folgende Beschwerden und hast diese Wünsche?
Mögliche Beschwerden ...
Dein Wunschzustand?
So kann ich dich unterstützen
1:1 ErnährungS-
Beratung nach TCM
Stehst du morgens wie gerädet auf, brauchst deinen Kaffee sonst geht nichts. Fühlst dich öfters energielos, deine Verdauung plagt dich, du kennst Unverträglichkeiten und du machst dir Sorgen um deine Gesundheit? Mit der TCM Ernährungsberatung arbeiten wir mit kleinen Maßnahmen und MentalCoachings, welche die Umstellung im Alltag erleichtern. Für einen ruhigen Magen und Darm und mehr Energie für die schönen Dinge im Leben.
live online Kochkurse
Gruppe auf Zoom
Ausgewogen Ernähren in einem stressigen Arbeitsalltag gleicht einem Seiltanz. Mit ein wenig Planung und Vorbereitung läuft dein Alltag nach dem Kurs anders ab. Planung bewahrt dich vor Zeitdruck, dass du immer zum gleichen greifst.
In diesem online Ernährung- und Kochkurs zeige ich dir, wie Vorkochen auf neumodern Zeit lecker schmeckt und Geld spart. Dein Wohlbefinden wird sich verbessern und das Kochen wird dir wieder Spaß machen.
"Detox-Darmkur"
3-WÖCHIGE ONLINE GRUPPE
Reinige deinen Magen-Darmtrakt, entsäuere dein Bindegewebe und Gelenke mit basischen, einfachen und schmackhaften Mahlzeiten. Dadurch entlastest, entschlackst und entgiftest du deinen Körper von Innen, gibst deinem Darm & Immunsystem die Chance sich von Grund auf neu aufzubauen. Deine Waage wird dir nach der Kur ein Lächeln ins Gesicht zaubern, weil du 2 oder 5 Kilo los lässt. Die Kur ist Familientauglich und neben den Beruf durchführbar. Darm. Der genussvollste Weg seinen Organen Entlastung & Erholung zu geben.
1:1 Balance-Me
Lebensberatung
Belastungen, Überforderung & Sorgen zerren an unserer mentalen Gesundheit. Wenn diese Spannungsmuster lange anhalten, belastet dieser Stress die Körpersysteme.
Um das Gleichgewicht gelassen und vital auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen, braucht es proaktives, wohlwollendes Hinsehen um die gesunde Richtung einschlagen zu können. Alleine gelingt's dir nicht. Hol' dir professionellen Rat und Begleitung.
Mit 5 Beratungseinheiten zeige ich dir, wie du deine innere und äußere Balance findest und dabei gestärkt hervorgehst und dein neu gewonnenes Selbstwertgefühl dich strahlen lässt.
Hallo, ich bin die Martina!
Nachdem ich selbst jahrelang unter Verdauungsproblemen gelitten habe, beschloss ich, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Jetzt, 16 Jahre später, helfe ich auch anderen Menschen dabei, ihre Verdauungsgesundheit, Immunsystem und Nervenkraft mit den eigenen Möglichkeiten und Anlagen zu stärken und ihre Verdauungsmitte langfristig im Gleichgewicht zu halten.
Da ich selbst weiß, auf welch vielfältige Weise die Herausforderungen mit der Verdauung den Alltag beeinflussen können, habe ich immer ein offenes Ohr und eine wertschätzende Haltung gegenüber der Probleme.
Ein gesünderer Lebensstil bringt eine stabile Verdauungs-Mitte und hilft Stress gegenüber mehr Widerstandskraft zu entwickeln - auf neudeutsch ausgedrückt - hilft es dir resilienter zu werden.
Ich zeige dir gerne, wie auch du dir selbst helfen kannst.
Ein paar Eindrücke & Erfahrungen von Klient:innen
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Möchtest du etwas tun und kleine Schritte gehen?
Willst du lernen endlich gut auf deine ganzheitliche Gesundheit zu schauen? Die richtigen Maßnahmen im Alltag Schritt für Schritt einbauen - ohne Mühe sondern mit Essengenuss und Lebensfreude?
Lass uns der Welt zeigen, wie großartig du bist und wie schön es ist selbst gut für sich sorgen zu können. Ich bin da und unterstütze dich gerne dabei!