Nimm' deine Gesundheit selbst in die Hand! Ich zeig' dir gerne wie.
Hallo, mein Name ist Martina.
Ich bin TCM-Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin und helfe Menschen mit (stressbedingten) Verdauungsproblemen und Energielosigkeit in ihre kraftvolle Mitte und Gleichgewicht
- ohne dass sie ihren Alltag groß umkrempeln müssen.
Kennst du folgende Beschwerden?
Viele Menschen leiden regelmäßig an Verdauungsstörungen und Unwohlsein, welches sich auf jeder Gesundheitsebene auswirkt.
Wünschst du dir...
eine Verdauung, mit der du zufrieden bist?
mehr Schwung, Antrieb und Energie im Alltag statt gerädert und abgespannt zu sein?
wieder Freude am Essen und Kochen und
mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude?
So kann ich dich unterstützen
Schnelle Küche für Berufstätige
Ausgewogen Ernähren in einem stressigen Arbeitsalltag gleicht einem Seiltanz. Mit ein wenig Planung und Vorbereitung läuft dein Alltag nach dem Kurs anders ab. Planung bewahrt dich vor Zeitdruck, dass du immer zum gleichen greifst.
In diesem online Ernährung- und Kochkurs zeige ich dir, wie Vorkochen auf neumodern Zeit lecker schmeckt und Geld spart. Dein Wohlbefinden wird sich verbessern und das Kochen wird dir wieder Spaß machen.
TCM- ErnährungS-
Beratung plus zellcheck
Stehst du morgens wie gerädet auf, brauchst deinen Kaffee sonst geht nichts. Fühlst dich öfters energielos, deine Verdauung plagt dich, du kennst Unverträglichkeiten und du machst dir Sorgen um deine Gesundheit? Mit der TCM Ernährungsberatung arbeiten wir mit kleinen Maßnahmen, welche großer Wirkung zeigen. Deine Nahrung sollen deine Heilmittel sein, wie es Paracelsus schon sagte. Für einen ruhigen Magen und Darm und mehr Energie für die schönen Dinge im Leben.
Detox-Darmkur im
Herbst und im Frühling
Reinige deine Verdauungsorgane durch sanfte Maßnahmen und einfache aber schmackhafte Mahlzeiten. Dadurch entlastest, entschlackst und entgiftest du deinen Verdauungstrakt, gibst deinem Immunsystem die Chance sich von Grund auf neu auszurichten und wahrscheinlich wird dir der Blick auf deine Körper-waage nach der Kur ein Lächeln ins Gesicht zaubern, weil du zwei oder fünf Kilo hinter dir lässt. Der schnellste und alltagstauglichste Weg zu einem starken Darm. Der schonenste und genussvollste Weg seine Verdauung aufzubauen und zu Entgiften.
Gelassen-Vital-
Mentalcoaching
Stresst dich oder frustriert dich dein Alltag und du kommst kaum zur Ruhe? Brauchst du abends ewig, um einzuschlafen, weil dich die Hektik des Alltags oder schwellende Probleme und Konflikte nicht loslassen? Mit meinem Gelassen-Vital-Konzept helfe ich dabei, den Stress des Alltags loszulassen. Dadurch findest du Kraft und inneres Gleichgewicht und entlastest dein Nervensystem. Für Feierabende, die wirklich wieder Erholung und Freude bedeuten.
Hallo, ich bin die Martina!
Nachdem ich selbst jahrelang unter Verdauungsproblemen gelitten habe, beschloss ich, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Jetzt, 14 Jahre später, helfe ich auch anderen Menschen dabei, ihre Verdauungsgesundheit, Immunsystem und Nervenkraft mit den eigenen Möglichkeiten und Anlagen zu stärken und ihre Verdauungsmitte langfristig im Gleichgewicht zu halten.
Da ich selbst weiß, auf welch vielfältige Weise die Herausforderungen mit der Verdauung den Alltag beeinflussen können, habe ich immer ein offenes Ohr und eine wertschätzende Haltung gegenüber der Probleme.
Ein gesünderer Lebensstil bringt eine stabile Verdauungs-Mitte und hilft Stress gegenüber mehr Widerstandskraft zu entwickeln - auf neudeutsch ausgedrückt - hilft es dir resilienter zu werden.
Ich zeige dir gerne, wie auch du dir selbst helfen kannst.
Ein paar Eindrücke & Erfahrungen von Klient:innen
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Möchtest du etwas tun und kleine Schritte gehen?
Willst du lernen endlich gut auf deine ganzheitliche Gesundheit zu schauen? Die richtigen Maßnahmen im Alltag Schritt für Schritt einbauen - ohne Mühe sondern mit Essengenuss und Lebensfreude?
Lass uns der Welt zeigen, wie großartig du bist und wie schön es ist selbst gut für sich sorgen zu können. Ich bin da und unterstütze dich gerne dabei!