Mein Bestreben:

Wohlbefinden

auf allen Ebenen

zu fördern und

nachhaltig zu meistern.




Ich bin Martina, und ich freue mich riesig, dass du hier bist!

Lass mich dir ein bisschen von meiner Reise erzählen, wie ich zur Expertin für ganzheitliche Gesundheit wurde und warum ich so leidenschaftlich gerne mein Wissen teile.

Mein Weg begann früh mit persönlichen Herausforderungen und Schicksalsschlägen mit chronischen Erkrankungen in der Familie. Als Teenager erlebte ich selbst gesundheitliche Probleme, die von Neurodermitis bis zu heftigen Verdauungsstörungen reichten. Diese Erfahrungen öffneten mir die Augen dafür, wie eng Körper und Seele verbunden sind. 

Trotz anfänglicher Rückschläge und der Entmutigung durch herkömmliche medizinische Behandlungen fand ich meinen Weg zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und zur ganzheitlichen Gesundheitspflege im Einklang mit sich selbst, seinem Körper und seinem Umfeld. 

In den letzten Jahren habe ich nicht nur meine eigenen gesundheitlichen Probleme überwunden, sondern auch gelernt, wie ich anderen helfen kann, das Gleiche zu tun. 

Ich habe zahlreiche Ausbildungen abgeschlossen und Zertifikate erworben, um meine Fähigkeiten zu verfeinern, wirklich die Materie auf körperliche, geistig-seelischer und energetischer Ebene zu verstehen.

Auch physiologisch und psychologisch mein Fachwissen zu vertiefen. Als ausgebildete Ordinationsassistentin kenne ich die Herangehensweise der medizinischen Möglichkeiten aber auch Begrenzungen.  

Aber ich bin nicht nur eine Fachfrau für Gesundheit – ich bin auch eine begeisterte Weltenbummlerin, liebe das Meer und die Küsten Italiens, Griechenlands und Kroatiens.

Zuhause bin ich eine kreative Seele, die gerne mal die Möbel rückt und eigene Pflegeprodukte mischt, von Duschgel bis Zahnpasta. Meine Familie und ich genießen es, neue Orte zu erkunden und unterwegs zu sein, eine Leidenschaft, die mir von meinen Tagen als Flugbegleiterin geblieben ist.

Im Herzen bin ich eine Familienfrau, die klare und wertschätzende Kommunikation schätzt. Mit meinen Söhnen spreche ich offen und ehrlich, und diese Transparenz bringe ich auch in meine Arbeit ein. Ich glaube an Natürlichkeit in allem, was ich tue – sei es bei der Auswahl meiner Körperpflegeprodukte oder in der Art, wie ich meine Kurse, online Gruppenseminare und Coachings gestalte.

Meine Mission

Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du deine Gesundheit auf natürliche und energetische Weise unterstützen kannst, mit den Prinzipien der TCM und einem Lebensstil, der deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. 

Ob du Hilfe bei Verdauungsproblemen suchst oder einfach nur mehr über gesunde Ernährung lernen möchtest, ich bin hier, um dich zu unterstützen. Bei Beziehungs- und Familienthemen oder anderen belastenden Herausforderungen, arbeiten wir im online MentalCoaching elegant und unkompliziert.

Für alle, die den Austausch unter Gleichgesinnten suchen und ihre Gesundheitsressourcen über mehrere Monate dran zu bleiben, kleinem Geldinvest, wird dir der FrauenPOWERclub bestimmt gefallen. Mehr darüber findest du hier.

Mein Credo: Gesundheit soll leistbar sein, auf natürlichen Weg zu erreichen und einfach im Alltag integrierbar sein. 

Danke, dass du deinen Weg zu mir gefunden hast. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben zu begleiten!

Lass uns telefonieren oder ein Treffen auf Zoom ausmachen. Fülle einfach das Kontaktformular aus.

Herzliche Grüße,


Martina

So arbeite ich:

Mein Ansatz im Ernährungs- und Mentalcoaching ist ganz darauf ausgerichtet, dir zu helfen, ein harmonisches Gleichgewicht in deinem Leben zu finden.

Meine Arbeitsweise: In unseren Sitzungen nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam tief in deine individuellen Bedürfnisse einzutauchen. Wir identifizieren Bereiche, in denen es an Balance fehlt – sei es in deiner Ernährung, deinem emotionalen Zustand oder deinem Energiefluss. Durch die Abstimmung des Yin und Yang und das Lösen von Blockaden fördern wir die Selbstregulation deines Körpers und deines Geistes. Dies öffnet den Weg zu einem Zustand des inneren Gleichgewichts, der sich positiv auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirkt.

Das Bild, das mich inspiriert: Ich vergleiche diesen Prozess gerne mit der Transformation von der Raupe zum Schmetterling. Es ist ein wunderbares Symbol für Wachstum und Veränderung. Wie die Raupe sich in ihrem Kokon verwandelt, so unterstütze ich auch dich dabei, deine eigenen Herausforderungen zu überwinden und dich zu einem gesunden und zufriedenen Leben zu entfalten.

Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um zu blühen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Was wir anbieten

Bei Vitalergy bieten wir eine umfassende Palette an Dienstleistungen und Lösungen, die darauf abzielen, dich in deinem Streben nach ganzheitlicher Gesundheit zu unterstützen und zu einem erfüllteren Leben zu führen. Hier sind einige der wichtigsten Angebote, die wir als dein Partner für Gesundheit und Wohlbefinden bereitstellen:

# GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wir zeigen dir, wie du eine ausgewogene und gesunde Ernährung basierend auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in deinen Alltag integrierst. Dazu gehört die Entwicklung eines individuellen Ernährungsplans, der deine persönlichen Gesundheitsziele, Lebensumstände und Vorlieben berücksichtigt.

# RESILIENZTRAINING

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zur Stärkung deiner mentalen und physischen Widerstandskraft. Wir bieten  Workshops und Kurse, die darauf ausgerichtet sind, dein Stressmanagement zu verbessern, deine Resilienz zu steigern und dir zu helfen, trotz Herausforderungen im Leben zu gedeihen.

# DETOX UND ENTSCHLACKUNG

Wir unterstützen dich dabei, effektive Detox-Strategien zu entwickeln und umzusetzen, um deinen Körper von Toxinen zu befreien und deine Gesundheit zu fördern. Unsere Programme sind darauf ausgelegt, dein Wohlbefinden zu steigern und deinen Körper zu revitalisieren.

# MINDSET- UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Wir legen großen Wert darauf, ein positives und gesundheitsorientiertes Mindset zu fördern. Durch gezielte Beratung und Training unterstützen wir dich dabei, persönliche Herausforderungen zu überwinden und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

# INDIVIDUELLE GESUNDHEITSBERATUNG

Darüber hinaus bieten wir exklusive, individuelle Beratungen an, um deine spezifischen Gesundheitsfragen zu adressieren. Wir helfen dir, deine Ziele zu definieren und effektive Strategien zu entwickeln, die auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Wo bin ich zertifiziertes Mitglied?

Mir ist sehr wichtig, achtsam und mit rechten Wissen verantwortungsbewusst meine Klient * innen durch ihre Veränderungs- und Bewusstwerdungsprozesse zu begleiten. Laut Gewerbe der Lebens- und Sozialberaterin für psychologische und TCM-Ernährungsberatungen bin ich gebunden an eine berufliche Schweigepflicht und mich jährlich weiter zu bilden.

Ein paar Impressionen meiner Kurse:

Ich unterrichte an den Volkshochschulen der Steiermark sowie an der TCM-Akademie in Graz für medizinische Fachkräfte.

Disclaimer: Was ich nicht mache

Die Diagnose und Behandlung erfolgt durch einen Arzt, Physiotherapeuten, Heilmasseur oder Psychotherapeuten, auch nur durch die Unterstützung von Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsvorsorge.

Eine laufende schulmedizinische Behandlung sollte nicht abgebrochen werden.

Außerdem ergänzen erfahrungsgemäß meine alternativen Methoden die Selbstregulationsprozesse unserer Körper-Seele-Geist-Spirit-Einheit als komplementäre Unterstützung.

Sollte mein Kompetenzbereich überschritten werden, verweise ich an andere Experten weiter.

Über meine Ausbildungen & Fortbildungen

Meine Koch-Kellner-Ausbildung absolvierte ich in der Hotelfachschule in Bad Gleichenberg, Steiermark. Als diplomierte Touristikkauffrau schloß ich diese 5-jährige Schule mit Matura 1999 ab. Nach einigen Monaten in der Schweiz in der gehobenen Gastronomie und 5-Sterne-Hotelerie, verschlug es mich nach Wien. Wo ich als Flugbegleiterin für Austrian Airlines 8 Jahre in der Business- und Economy-Class auf der Lang- und Kurzstrecke weltweit tätig war.

Mein Flug nach New York am 11. September 2001 hinterließ Spuren in meinem Weltbild. Der Gedanke wieder aufs Land in die schöne Steiermark zu ziehen, wurde geboren. Von zu Hause aus zuarbeiten und nicht den politischen Unruhen mehr ausgesetzt zu sein.

Zurück in meiner Heimat der Steiermark (süd-östlich von Graz) ging begannen meine Verdauungsstörungen und Neurodermitis-Schübe. So begann mein Weg mich für meine Selbstheilung stark zu machen und absolvierte viele Fortbildungen in alternativen Methoden mit ganzheitlichen Denkansätzen. Der westliche, schulmedizinische Weg hatte irgendwann zu wenig in der Gesundheitsvorsorge.

Körper-Ebene


Mentale und Emotionale Ebenen

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