Herzlich willkommen zu deinem Bonus,

dem DETOX Body & Mind Tagebuch

Das Tagebuch zum Ausdrucken für dich:

Diese Audio-Anleitungen und mentalen Übungen sind ein Angebot, um deinen Verdauungsorganen den freien Fluss auch auf gedanklicher Ebene möglich zu machen.

Deine Seele wird sich wieder wohler in deinem Körper fühlen, weil der Geist den Körper beeinflusst.

Ich wünsch dir viel Freude mit den mentalen Übungen.


WICHTIGER HINWEISE:

Gehe es mit Leichtigkeit, Neugierde und Verspieltheit an. Dann hast du am meisten Nutzen daraus :-)


Mit vitalen Grüßen, deine Martina

Tag 1:

Gefühle erkennen

Tag 2:

Gefühle fließen lassen

Tag 3:

Gefühle loslassen

Tag 4:

Probleme ordnen

Tag 5: Gefühle gezielt weg atmen

Tag 6: Mentale Reinigungsübung von Innen

Tag 7: Proaktiv mit Problemen umgehen

TAG 8: KRAFTQUELLEN ENTDECKEN

Tag 9: körperlichen,

Inneren Mitte ankommen

Tag 10:

Kontakt aufnehmen

TAG 11:

KRÄFTE SPÜREN

Tag 12:

Frieden erleben

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