2 Vorträge über
"Das Immunsystem natürlich stärken"
Die richtige Ernährung für eine stabile Abwehrkraft durch den Winter
Müde, erschöpft oder ständig von Schnupfen, Husten und Infekten geplagt?
Schnupfen, Husten und Infekte als Dauerthema?
In diesem Vortrag erfährst du, wie du dein Immunsystem mit einfachen, natürlichen Schlüsseln stärken kannst – alltagstauglich, leicht umsetzbar und ganz ohne Wundermittel.
Zwei Gesundheitstrainerinnen zeigen dir, wie du mit deiner täglichen Ernährung, weniger Stress und erholsamem Schlaf deine Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit aufbaust.
Freu dich auf praktische Tipps, eine kleine Atemübung, Verkostung und Rezepte zum Mitnehmen. ✨
Am Dienstag, 7. Oktober 2025
von 19:00 bis 21:00 Uhr
in Sinabelkirchen im Gemeindesaal
Vortragende:
Maria Seyfried & Martina Tripold-Pratscher
️ Vortrag ist kostenfrei,
veranstaltet von der Gesunden Gemeinde Sinabelkirchen
Verkostung und Rezepten inklusive
Anmeldung für diese Präsenzveranstaltung
nicht erforderlich.
Am Donnerstag, 16. Oktober 2025
von 19:00 bis 20:30 Uhr
online auf Zoom
Rezepte folgen per eMail nach dem online Vortrag.
Deine Anmeldung über diesen violett-gelben Button ist wichtig, damit ich dir den Link per eMail senden kann:
Online Kochkurs
"Immunsystem stärken mit der TCM-Ernährungsweise"
Alles über wärmende Rezepte & starke Abwehr für die kalte Jahreszeit
Entdecke in diesem Online-Kochkurs, wie du dein Immunsystem gezielt mit der Kraft der Ernährung unterstützen kannst – besonders in den herausfordernden Herbst- und Wintermonaten. Du lernst, wie du mit einfachen, nährstoffreichen Zutaten stärkende Gerichte zubereitest, die Körper und Seele wärmen, deine Mitte kräftigen und dein Abwehrsystem natürlich aufbauen.
✨ Dieser Kurs verbindet bewährtes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit moderner Ernährungswissenschaft. Du bekommst praktische Alltagstipps, wärmende Rezeptideen und ein neues Verständnis für die Rolle der Ernährung bei Infektanfälligkeit, Kälteempfindlichkeit und Energieverlust.
Hol dir noch schnell den Frühbucher-Rabatt!
Weitere Infos und Anmeldung zum online Kochkurs >> hier.