Anfängerkurs - 1. Abend

Herzlich willkommen zum online-Entspannungskurs!

Viel Freude und vor allem Entspannung beim Umsetzen

wünsche ich dir herzlich,


deine Martina

AudioAnleitung

PME im Sitzen oder im Liegen

Dauer von ca. 20 Minuten

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Mentalübung

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Mentaler Kraftsatz

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