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Live online Kochkurs „Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co"

Auf Lager

Lerne die pflanzlichen Eiweissalternativen richtig zubereiten und vollwertig zu kombinieren.

Tauche ein in die faszinierende Welt der Hülsenfrüchte und entdecke, wie du mit Leichtigkeit köstliche und bekömmliche Gerichte zauberst. In unserem Online-Kochkurs "Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co" lernst du, wie du diese vielseitigen Powerpakete in deine Ernährung integrierst und gleichzeitig deine Gesundheit und Energie auf ein neues Level bringst.

Martina wird dich durch einen unterhaltsamen 4-Stunden-Kurs führen, bei dem du nicht nur die Grundlagen der Hülsenfrüchtzubereitung meisterst, sondern auch 10 kreative Rezepte für den Alltag erlernst.

Du wirst erfahren, wie du Hülsenfrüchte einweichst, kochst und mit den richtigen Gewürzen verfeinerst, um sie leichter verdaulich zu machen.

Am Ende dieses Kurses wirst du nicht nur das Selbstvertrauen haben, Hülsenfrüchte in deiner Küche zu meistern, sondern du wirst auch:

  • Gesunde Mahlzeiten kreieren: Lerne, wie du schmackhafte und ausgewogene Gerichte mit Hülsenfrüchten als Hauptzutat zubereitest, die deine Gesundheit und Energie fördern.

  • Deine Verdauung optimieren: Entdecke Techniken, um Hülsenfrüchte für eine bessere Verträglichkeit vorzubereiten und Blähungen zu minimieren.

  • Deine Kochfähigkeiten erweitern: Erfahre Tipps und Tricks, wie du Hülsenfrüchte in verschiedenen Küchenstilen und Rezepten einsetzen kannst, um Abwechslung in deine Ernährung zu bringen.

Sei bereit, die kulinarische Magie der Hülsenfrüchte zu erleben und werde zur Meisterin der gesunden Kochkunst. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem leckeren und gesunden Lebensstil!

In diesem online Ernährung- und Kochkurs zeige ich dir, wie die 5-Elemente-Küche* die Funktion deiner Verdauungsorgane unterstützt, was es braucht um die Speisen bekömmlich zu machen und wie auch deine Seele sich wohlig genährt fühlt.

Dich erwartet ein Theorieteil für den praktischen Ernährungsalltag und tollen Unterlagen zum Ausdrucken.

Zeitplan: 8:30 bis 10:00 Uhr

Im zweiten Teil eine Kochshow mit genussvollen Rezepten angelehnt an Rezept aus der TCM-5-Elemente-Küche und nach Dr. Claudia Nichterl.

Zeitplan: 10:15 bis 12:00

Die Rezepte sind größtenteils glutenfrei, laktosefrei und histaminarm. Das ist die Art, wie ich seit mehr als 10 Jahren daheim koche.

Wann:

Samstag, 27. Jänner 2024 von 8:30 bis 12:00 Uhr

*Das Kochen mit nach den 5-Elementen ist bekannt, dass die Speisen die Aufgabe haben unseren Bauch zufrieden zu machen.

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Diesen Kurs kannst du im 3-Paket "Kochkurse für eine starke Verdauung" noch bis 30. November 2023 erhalten:

👨‍🍳 „Aus dem Bauch heraus zufrieden – die wohlige Wirkung der 5 Elemente Küche auf unsere Verdauung“ -> optimal zur Einführung in die TCM Ernährungslehre

👩‍🍳 „Mit Leichtigkeit Verdauen: Glutenfrei Kochen und Backen“ – für Menschen mit Unverträglichkeiten und Verdauungsschwäche“

👨‍🍳 „Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co – die pflanzliche Eiweissalternative richtig bereiten und vollwertig kombinieren“

Weiter Infos und Anmeldung findest du hier:

https://praxis.vitalergy.at/3er-paket-starke-verdauung

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67,00 €

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Tauche ein in die faszinierende Welt der Hülsenfrüchte und entdecke, wie du mit Leichtigkeit köstliche und bekömmliche Gerichte zauberst. In unserem Online-Kochkurs "Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co" lernst du, wie du diese vielseitigen Powerpakete in deine Ernährung integrierst und gleichzeitig deine Gesundheit und Energie auf ein neues Level bringst.

Martina wird dich durch einen unterhaltsamen 4-Stunden-Kurs führen, bei dem du nicht nur die Grundlagen der Hülsenfrüchtzubereitung meisterst, sondern auch 10 kreative Rezepte für den Alltag erlernst.

Du wirst erfahren, wie du Hülsenfrüchte einweichst, kochst und mit den richtigen Gewürzen verfeinerst, um sie leichter verdaulich zu machen.

Am Ende dieses Kurses wirst du nicht nur das Selbstvertrauen haben, Hülsenfrüchte in deiner Küche zu meistern, sondern du wirst auch:

  • Gesunde Mahlzeiten kreieren: Lerne, wie du schmackhafte und ausgewogene Gerichte mit Hülsenfrüchten als Hauptzutat zubereitest, die deine Gesundheit und Energie fördern.

  • Deine Verdauung optimieren: Entdecke Techniken, um Hülsenfrüchte für eine bessere Verträglichkeit vorzubereiten und Blähungen zu minimieren.

  • Deine Kochfähigkeiten erweitern: Erfahre Tipps und Tricks, wie du Hülsenfrüchte in verschiedenen Küchenstilen und Rezepten einsetzen kannst, um Abwechslung in deine Ernährung zu bringen.

Sei bereit, die kulinarische Magie der Hülsenfrüchte zu erleben und werde zur Meisterin der gesunden Kochkunst. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem leckeren und gesunden Lebensstil!

In diesem online Ernährung- und Kochkurs zeige ich dir, wie die 5-Elemente-Küche* die Funktion deiner Verdauungsorgane unterstützt, was es braucht um die Speisen bekömmlich zu machen und wie auch deine Seele sich wohlig genährt fühlt.

Dich erwartet ein Theorieteil für den praktischen Ernährungsalltag und tollen Unterlagen zum Ausdrucken.

Zeitplan: 8:30 bis 10:00 Uhr

Im zweiten Teil eine Kochshow mit genussvollen Rezepten angelehnt an Rezept aus der TCM-5-Elemente-Küche und nach Dr. Claudia Nichterl.

Zeitplan: 10:15 bis 12:00

Die Rezepte sind größtenteils glutenfrei, laktosefrei und histaminarm. Das ist die Art, wie ich seit mehr als 10 Jahren daheim koche.

Wann:

Samstag, 27. Jänner 2024 von 8:30 bis 12:00 Uhr

*Das Kochen mit nach den 5-Elementen ist bekannt, dass die Speisen die Aufgabe haben unseren Bauch zufrieden zu machen.

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Diesen Kurs kannst du im 3-Paket "Kochkurse für eine starke Verdauung" noch bis 30. November 2023 erhalten:

👨‍🍳 „Aus dem Bauch heraus zufrieden – die wohlige Wirkung der 5 Elemente Küche auf unsere Verdauung“ -> optimal zur Einführung in die TCM Ernährungslehre

👩‍🍳 „Mit Leichtigkeit Verdauen: Glutenfrei Kochen und Backen“ – für Menschen mit Unverträglichkeiten und Verdauungsschwäche“

👨‍🍳 „Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co – die pflanzliche Eiweissalternative richtig bereiten und vollwertig kombinieren“

Weiter Infos und Anmeldung findest du hier:

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