Live online Kochkurs „Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co"
Lerne die pflanzlichen Eiweissalternativen richtig zubereiten und vollwertig zu kombinieren.
Tauche ein in die faszinierende Welt der Hülsenfrüchte und entdecke, wie du mit Leichtigkeit köstliche und bekömmliche Gerichte zauberst. In unserem Online-Kochkurs "Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co" lernst du, wie du diese vielseitigen Powerpakete in deine Ernährung integrierst und gleichzeitig deine Gesundheit und Energie auf ein neues Level bringst.
Martina wird dich durch einen unterhaltsamen 4-Stunden-Kurs führen, bei dem du nicht nur die Grundlagen der Hülsenfrüchtzubereitung meisterst, sondern auch 10 kreative Rezepte für den Alltag erlernst.
Du wirst erfahren, wie du Hülsenfrüchte einweichst, kochst und mit den richtigen Gewürzen verfeinerst, um sie leichter verdaulich zu machen.
Am Ende dieses Kurses wirst du nicht nur das Selbstvertrauen haben, Hülsenfrüchte in deiner Küche zu meistern, sondern du wirst auch:
Gesunde Mahlzeiten kreieren: Lerne, wie du schmackhafte und ausgewogene Gerichte mit Hülsenfrüchten als Hauptzutat zubereitest, die deine Gesundheit und Energie fördern.
Deine Verdauung optimieren: Entdecke Techniken, um Hülsenfrüchte für eine bessere Verträglichkeit vorzubereiten und Blähungen zu minimieren.
Deine Kochfähigkeiten erweitern: Erfahre Tipps und Tricks, wie du Hülsenfrüchte in verschiedenen Küchenstilen und Rezepten einsetzen kannst, um Abwechslung in deine Ernährung zu bringen.
Sei bereit, die kulinarische Magie der Hülsenfrüchte zu erleben und werde zur Meisterin der gesunden Kochkunst. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem leckeren und gesunden Lebensstil!
In diesem online Ernährung- und Kochkurs zeige ich dir, wie die 5-Elemente-Küche* die Funktion deiner Verdauungsorgane unterstützt, was es braucht um die Speisen bekömmlich zu machen und wie auch deine Seele sich wohlig genährt fühlt.
Dich erwartet ein Theorieteil für den praktischen Ernährungsalltag und ausführlichen Unterlagen zum Ausdrucken.
Zeitplan: 14:30 bis 16:15 Uhr
Im zweiten Teil eine Kochshow mit genussvollen Rezepten angelehnt an Rezept aus der 5-Elemente-Küche und nach Dr. Claudia Nichterl (Ernährungswissenschaftlerin und Integrative Ernährungsexpertin).
Zeitplan: 16:35 bis 18:40
Wann:
voraussichtlich Samstag, 8. Feber 2025 von 14:30 bis 18:40 Uhr
*Das Kochen mit nach den 5-Elementen ist bekannt, dass die Speisen die Aufgabe haben unseren Bauch zufrieden zu machen anstatt zu belasten. Das gibt uns Energie und Wohlbefinden.
Live online Kochkurs „Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co"
Lerne die pflanzlichen Eiweissalternativen richtig zubereiten und vollwertig zu kombinieren.
Tauche ein in die faszinierende Welt der Hülsenfrüchte und entdecke, wie du mit Leichtigkeit köstliche und bekömmliche Gerichte zauberst. In unserem Online-Kochkurs "Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen & Co" lernst du, wie du diese vielseitigen Powerpakete in deine Ernährung integrierst und gleichzeitig deine Gesundheit und Energie auf ein neues Level bringst.
Martina wird dich durch einen unterhaltsamen 4-Stunden-Kurs führen, bei dem du nicht nur die Grundlagen der Hülsenfrüchtzubereitung meisterst, sondern auch 10 kreative Rezepte für den Alltag erlernst.
Du wirst erfahren, wie du Hülsenfrüchte einweichst, kochst und mit den richtigen Gewürzen verfeinerst, um sie leichter verdaulich zu machen.
Am Ende dieses Kurses wirst du nicht nur das Selbstvertrauen haben, Hülsenfrüchte in deiner Küche zu meistern, sondern du wirst auch:
Gesunde Mahlzeiten kreieren: Lerne, wie du schmackhafte und ausgewogene Gerichte mit Hülsenfrüchten als Hauptzutat zubereitest, die deine Gesundheit und Energie fördern.
Deine Verdauung optimieren: Entdecke Techniken, um Hülsenfrüchte für eine bessere Verträglichkeit vorzubereiten und Blähungen zu minimieren.
Deine Kochfähigkeiten erweitern: Erfahre Tipps und Tricks, wie du Hülsenfrüchte in verschiedenen Küchenstilen und Rezepten einsetzen kannst, um Abwechslung in deine Ernährung zu bringen.
Sei bereit, die kulinarische Magie der Hülsenfrüchte zu erleben und werde zur Meisterin der gesunden Kochkunst. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem leckeren und gesunden Lebensstil!
In diesem online Ernährung- und Kochkurs zeige ich dir, wie die 5-Elemente-Küche* die Funktion deiner Verdauungsorgane unterstützt, was es braucht um die Speisen bekömmlich zu machen und wie auch deine Seele sich wohlig genährt fühlt.
Dich erwartet ein Theorieteil für den praktischen Ernährungsalltag und ausführlichen Unterlagen zum Ausdrucken.
Zeitplan: 14:30 bis 16:15 Uhr
Im zweiten Teil eine Kochshow mit genussvollen Rezepten angelehnt an Rezept aus der 5-Elemente-Küche und nach Dr. Claudia Nichterl (Ernährungswissenschaftlerin und Integrative Ernährungsexpertin).
Zeitplan: 16:35 bis 18:40
Wann:
voraussichtlich Samstag, 8. Feber 2025 von 14:30 bis 18:40 Uhr
*Das Kochen mit nach den 5-Elementen ist bekannt, dass die Speisen die Aufgabe haben unseren Bauch zufrieden zu machen anstatt zu belasten. Das gibt uns Energie und Wohlbefinden.