Live online Kochkurs „Aus dem Bauch heraus zufrieden"
Die wohlige Wirkung der 5-Elemente-Küche auf deine Verdauung Stärke deine Mitte – mit typgerechter Ernährung nach TCM
Kennst du das Gefühl, wenn dir ein Essen nicht nur schmeckt – sondern richtig guttut? Wenn dein Bauch sich ruhig anfühlt, du angenehm satt bist und neue Energie bekommst? Genau darum geht es in der 5-Elemente-Ernährung nach TCM.
Diese Form der Küche ist bekannt für ihre ausgezeichnete Bekömmlichkeit. Sie orientiert sich am Kreislauf der fünf Geschmacksrichtungen (sauer, bitter, süß, scharf, salzig) und bringt den Körper sanft ins Gleichgewicht – besonders bei Verdauungsschwäche, Erschöpfung oder Stoffwechselproblemen.
🔍 Was dich erwartet:
In diesem Kochkurs erfährst du:
wie Stoffwechsel und Verdauung aus Sicht der TCM zusammenhängen,
was es bedeutet, wenn Yin oder Yang im Ungleichgewicht sind,
wie du die vier Konstitutionstypen nach TCM erkennst,
warum deine Zunge ein Spiegel deiner Verdauungskraft ist – und wie du sie selbst lesen kannst.
Du lernst, dass wir nicht nur das sind, was wir essen – sondern vor allem das, was wir gut verdauen und verwerten können. Und natürlich kochen wir gemeinsam leckere Rezepte, die dich von innen heraus zufrieden machen.
📚 Kursinhalte:
Theorieteil: leicht verständlich & alltagstauglich erklärt
Praktischer Kochteil: Live-Zubereitung von 5-Elemente-Gerichten
Bonus: Skript zum Ausdrucken, mit allen Rezepten und Erklärungen
Fokus: warm, stärkend, typgerecht, gluten- und laktosefrei
Wann:
Samstag, 18. Oktober 2025 von 14:30 bis 18:30 Uhr
👉 Du möchtest dich wieder wohl und zufrieden in deinem Bauch fühlen?Dann ist dieser Kurs ein wunderbarer Einstieg in die TCM-Ernährung.
Hol dir noch bis 30.09.2025 den Frühbucher-Preis mit € 45,- statt € 89,-
Live online Kochkurs „Aus dem Bauch heraus zufrieden"
Die wohlige Wirkung der 5-Elemente-Küche auf deine Verdauung Stärke deine Mitte – mit typgerechter Ernährung nach TCM
Kennst du das Gefühl, wenn dir ein Essen nicht nur schmeckt – sondern richtig guttut? Wenn dein Bauch sich ruhig anfühlt, du angenehm satt bist und neue Energie bekommst? Genau darum geht es in der 5-Elemente-Ernährung nach TCM.
Diese Form der Küche ist bekannt für ihre ausgezeichnete Bekömmlichkeit. Sie orientiert sich am Kreislauf der fünf Geschmacksrichtungen (sauer, bitter, süß, scharf, salzig) und bringt den Körper sanft ins Gleichgewicht – besonders bei Verdauungsschwäche, Erschöpfung oder Stoffwechselproblemen.
🔍 Was dich erwartet:
In diesem Kochkurs erfährst du:
wie Stoffwechsel und Verdauung aus Sicht der TCM zusammenhängen,
was es bedeutet, wenn Yin oder Yang im Ungleichgewicht sind,
wie du die vier Konstitutionstypen nach TCM erkennst,
warum deine Zunge ein Spiegel deiner Verdauungskraft ist – und wie du sie selbst lesen kannst.
Du lernst, dass wir nicht nur das sind, was wir essen – sondern vor allem das, was wir gut verdauen und verwerten können. Und natürlich kochen wir gemeinsam leckere Rezepte, die dich von innen heraus zufrieden machen.
📚 Kursinhalte:
Theorieteil: leicht verständlich & alltagstauglich erklärt
Praktischer Kochteil: Live-Zubereitung von 5-Elemente-Gerichten
Bonus: Skript zum Ausdrucken, mit allen Rezepten und Erklärungen
Fokus: warm, stärkend, typgerecht, gluten- und laktosefrei
Wann:
Samstag, 18. Oktober 2025 von 14:30 bis 18:30 Uhr
👉 Du möchtest dich wieder wohl und zufrieden in deinem Bauch fühlen?Dann ist dieser Kurs ein wunderbarer Einstieg in die TCM-Ernährung.
Hol dir noch bis 30.09.2025 den Frühbucher-Preis mit € 45,- statt € 89,-