"Du bist was du isst und was du verdauen kannst"
Jeder der bereits chronisch erkrankt ist, wird dies bestätigen können. Wir essen täglich - unachtsam. Viele Jahre bis der Körper nicht mehr reibungslos funktioniert. Erst dann beginnen wir das Ruder umzudrehen. Das braucht Zeit. Viel Liebe und Kraft dranzubleiben.
Meine Erfahrung ist, dass die kleinen und steten Schritte die gewünschte Veränderung auf körperlicher Ebenen bringen.
Unser Geist hingegen ist viel flexibler, wenn wir erst mal erkennen, wo unsere Gesundheitsreise hingehen soll.
Bei folgenden Befindlichkeitsstörungen kann dir die integrative Ernährungsberatung nach TCM weiterhelfen:
Wenn du
* dich öfter geschwächt, energielos und antriebslos oder auch phasenweise scheinbar ohne Grund depressiv und frustriert fühlst.
* spürst deine Verdauung rebelliert und du nicht weißt was los ist.
* alles medizinisch abklären hast lassen und du spürst, da ginge noch mehr.
* nach dem Essen eine Müdigkeit wahrnimmst und das Essen wie ein Stein im Magen liegt.
* genervt bist von deinem Unwohlsein, weil dich mal mehr mal weniger deine Verdauungsprobleme plagen.
* öfter an Infekten und Erkältungen erkrankst, weil ein Immunsystem nicht auf der Höhe ist.
* dich Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu schaffen machen.
* du Menstruationsbeschwerden wie Unregelmäßigkeit, Ausbleiben der Menstruation, PMS, Stimmungsschwankungen oder Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen kennst.
* eine trockene und juckende Haut hast und du Abhilfe finden möchtest, auch bei Problemen mit Akne oder Neurodermitis.
* dein Wunschgewicht erreichen möchtest.
* kannst schwer einschläfst oder nachts immer wieder aufwächst.
* einen unerfüllten Kinderwunsch hast.
* auf deine Gesundheit achten möchtest und lernen möchtest, dich Typ gerecht zu ernähren und somit für das hohe Alter vorsorgst.
Was erwartet dich in der TCM-Ernährungsberatung?
- Zungen-, Puls- und Gesichtsdiagnose nach TCM (bedeutet: Traditioneller Chinesischer Medizin),
- alltagstaugliche Rezepte auf deinen Konstitutionstyp und auf deine Lebenssituation abgestimmt und
- Auswertungen der Anamnese
- sowie Empfehlungen zum Ausdrucken für zu Hause.
Wie lange dauert die TCM-Ernährungsberatung?
Die Erstberatung dauert circa 1 bis 1, 5 Stunden. Bei diesem Termin sprechen wir über dein Befinden, deine Wünsche und Ziele. Mit den ersten Tipps gehst du nach Hause und kannst Kleinigkeiten in deinen Ernährungsgewohnheiten einbauen.
Ein TelefonCoaching 7 Tage später hilft dir, aufkommende Fragen bei der Umsetzung zu klären.
Unterlagen der Auswertung des Ist-Fragebogens bekommst du per eMail, so wie maßgeschneiderte Kochrezepte und westliche Kräuterempfehlungen.
Idealerweise vereinbaren wir je nach Bedarf einen oder mehrere Folgetermine und um deine Ziele auf Kurs zu halten. Das verbesserte Wohlbefinden zeigt sich bereits nach wenigen Tagen. So macht das Dranbleiben auch Spaß!
Fokus
"Ernährungsstil optimieren"
- 1x Einzeltermin in meiner Praxis
- 1 x TelefonCoaching eine Woche später
- Anamnese nach TCM mit Zunge-, Puls-, Bauch- und Gesichtsdiagnose
- 1x HRV-Messung (HerzRatenVariabilitätsmessung) zur Klärung von Spannungen im Nervensystem
- 1 x Messung der Chakren-Energie zur Klärung des Energielevels
- Empfehlungen zum alltäglichen Ernährungsstil für den privaten und beruflichen Alltag
- 1 x Lebensmittelliste
- einfache Rezepte zum Nachkochen
BONIS:
- PräventionsCheck durch die ZellCheck-Messung auf den Nährstoffspeicher in der Zelle sichtbar zu machen,
- Lebensmittelempfehlungen zu wichtigen Vitalstoffen
- Unterlagen für zu Hause
Die Investition:
Termin nur in meiner Praxis möglich
für € 189,-
Folgetermin zum Nachtesten und Dranbleiben:
1-3 Monate später zum Nachtesten den PräventitionsCheck wiederholen, kinesiologisches Austesten und
weitere Optimierungen zur Ernährungsweise
für € 98,-
Fokus
"Kinderernährung nach TCM"
Online-Kurs "Kochen für vitale und ausgeglichene Kinder nach TCM"
Leckere Rezepte für Kinder, die zu jedem Kinder-Bauchtyp passen.
Video-Erklärungen
Skripten und Rezepte zum Ausdrucken für Frühstück, Jause, Suppen, Aufstriche, Soßen, süße + pikante Hauptgerichte
Online-Coaching-Konzept für € 498,-
- für 2 Termine in meiner Praxis oder auch als Online-Coaching möglich. Alle Familien-mitglieder profitieren von den Inhalten und Empfehlungen.
- Schulung der Eltern im Lesen der eigenen Zunge & der Zunge vom Kind,
- das Bestimmen des Konstitutionstyp
- 3 Monate WhatsApp oder eMail-Begleitung zur leichteren Umsetzung für Eltern und Kind
2 BONIS:
- 2 Bowen Technik Anwendungen für Kids im Wert von € 70,- in der Praxis oder
- 2 Bachblüten-Beratungen am Telefon im Wert von € 120,-
Lass uns gerne in einem kostenfreien Info-Gespräch herausfinden, was für euch passt.